기초대사량감소 (1) 썸네일형 리스트형 살이 안 빠지는 이유? 갑자기 정체기 온 5가지 원인과 해결법 살이 잘 빠지다가 갑자기 더이상 안빠지는 이유 다이어트 중 살이 잘 빠지다 갑자기 정체기에 빠진 경험 있으세요? 체중 감량의 정체기, 대사 적응, 호르몬 변화, 운동 부족 등 다양한 원인과 해결책을 자세히 알아보고, 건강한 다이어트를 위한 팁을 얻어가세요! #다이어트정체기 #체중감량 #살안빠짐 #다이어트다이어트를 시작하면 처음에는 체중이 잘 빠져서 뿌듯함과 동시에 더욱 열심히 하게 되는 경험을 하시죠. 하지만, 어느 정도 감량이 되면 더 이상 빠지지 않고 정체되는 현상을 겪게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 살이 잘 빠지다가 갑자기 더이상 안 빠지는 이유는 무엇일까요? 본 글에서는 이러한 정체기의 다양한 원인과 해결 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.1, 대사율 변화: 몸의 놀라운 적응력가장.. 이전 1 다음