혼자마시는술 (1) 썸네일형 리스트형 혼술 줄이기: 술 마시는 횟수 효과적으로 줄이는 7가지 요령 혼술을 줄이는 요령 - 어떻게 해야 술마시는 횟수를 줄일까요?요즘 혼술 때문에 고민이신 분들이 많으시죠? 혼술을 줄이는 요령, 어떻게 하면 술 마시는 횟수를 줄일 수 있을까요? 이 글에서는 혼술 횟수를 줄이는 구체적인 방법들을 자세히 알아보고, 실질적인 해결책을 제시해 드리겠습니다.1, 혼술의 원인 파악하기: 왜 혼술을 자주 하게 될까요?먼저 혼술을 자주 하게 되는 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 단순히 심심해서, 스트레스 때문에, 혹은 습관적으로 술을 찾는 것은 아닌지 자가진단을 해보는 것이 좋습니다. 자신의 혼술 패턴을 분석하여, 어떤 상황에서 술을 마시게 되는지, 얼마나 자주 마시는지 기록해 보세요. 예를 들어, 퇴근 후 피로감 때문에 맥주 한 캔으로 시작하는 습관이 있는.. 이전 1 다음