요거트 (1) 썸네일형 리스트형 환절기 면역력 UP! 아침식사 TOP 5 레시피 환절기 면역력을 높이는 아침식사는 무엇?요즘처럼 환절기 면역력을 높이는 아침식사가 무엇인지 궁금하신가요? 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 급격히 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 따뜻한 차 한 잔으로는 부족하죠! 오늘은 환절기 면역력을 책임질 영양 만점 아침식사 메뉴들을 자세히 알아보고, 건강한 하루를 시작하는 방법을 알려드릴게요. 맛있게 먹으면서 면역력까지 챙길 수 있는 일석이조의 비법, 지금 바로 공개합니다!1, 장 건강과 면역력을 책임지는 유산균 듬뿍 아침: 요거트환절기 면역력 향상에 가장 중요한 부분 중 하나가 바로 장 건강입니다. 장은 우리 몸의 면역세포의 70% 이상이 존재하는 곳이거든요! 장 건강을 튼튼하게 만들면 자연스럽게 면역력도 올라가겠죠? 그래서 추천하는 첫 번째 아침 메뉴.. 이전 1 다음